Mais uma

O meu sono é cada vez maior. Sou um monstro do sono e de vontade de dormir. Se fosse um animal seria, certamente, uma preguiça. Choro dos olhos sem vontade de chorar. Abro tanto a boca que qualquer dia ainda me cai algum dente ou desloco os maxilares. Custa mas custa tanto que até dói. Devia ser considerado crime levantar antes das dez da manhã. O corpo ainda estoira com tanta provocação.

Ontem...

Ontem não tive a melhor noite para dormir que podia imaginar. Tive sono, aliás tenho sempre, mas não dormi o que queria. Sempre a acordar, sempre a controlar o relógio, sempre a perder tempo. Agora estou em pleno local de trabalho cheio e cheio de vontade de fechar os olhos e desmaiar durante dez horas. Claro que quero cair num local fofinho para que a duração do sono corra bem. O Sono é, sem dúvida, uma dádiva para quem pode estar sempre a dormir e uma dor para quem só pode dormir de noite. Eu acho que até gosto de ter sono e de andar sempre aqui no mundo como um autentico zombie (sim, tenho noção que não meto acentos em todas as palavras). Os zombies também merecem viver e dormir. Zombies amigos eu estou aqui para vos apoiar.

Informações do sono!

“É um total contra-senso o facto de que, num mundo em que cerca de 16 a 40% das pessoas em geral sofrem de insónia, haja aquelas que, iludidas pelos valores da sociedade industrial, esforçam-se por reduzir o número de horas de sono diário. Com isso acreditam, provavelmente, que um corpo "treinado" para dormir menos nos permita ampliar o número de "horas úteis" do dia, mantendo o mesmo desempenho. Pura ilusão ou, mais provavelmente, uma boa dose de ignorância sobre a importância que o sono tem no funcionamento de nosso corpo e da nossa mente. Dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico: durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afectar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo. Estudos provam que quem dorme menos do que o necessário tem menor vigor físico, envelhece mais precocemente, está mais propenso a infecções, à obesidade, à hipertensão e à diabetes.”
Este texto que encontrei na Internet mostra tudo aquilo que eu defendo desde o meu nascimento. É importante dormir e chega mesmo a ser mais importante que estar acordado. É um crime acordar tão cedo nem que seja para trabalhar. Os líderes mundiais deviam estar mais atentos à problemática do sono e explorá-la e estudá-la e deixar as pessoas entrarem ao trabalho por volta das 11 da manhã. O dia ia render mais e à noite o sono ia ser ainda melhor. Custa-me que para algumas pessoas o sono seja um sacrifício e custa-me que algumas pessoas tentem dormir o menos possível. O sono é tão bom que é pena que não seja obrigado por lei dormir mais de 10 horas diárias. Ainda ficávamos com 14 para fazer tudo o resto e claro, com muito mais vontade porque tínhamos descansado o suficiente.

Viva o sono e durmam muito!!!

A Criação...

Nasceu hoje o melhor blog de sono de Portugal, do Alentejo, do Resto do Mundo e de alguns países estrangeiros. Eu sou o autor, e sou o que mais sono tem de toda a gente no mundo. Adormeci 7 vezes para escrever isto e mais 10 só de voltar a ler. Viva o sono e tudo o que o rodeia. O dia é nosso inimigo se, estivermos acordados. Nasce hoje um novo dia, cheio de sono, porém.